无面粉‼️西葫芦taco｜连吃三天都不腻_分享健康美食日记

🌮西葫芦taco 这个无面粉taco🌮，低卡饱腹口感嫩嫩的，🍖再搭配午餐肉，有菜有肉🥩咬一口超满足，做法也简单，😋连吃三天都不腻啊，快点做起来吧～ · ◾️食材：西葫芦1个牛排马苏里拉芝士适量鸡蛋3个黑胡椒、盐、芝士粉适量 ·◾️做法： 1⃣️西葫芦檫丝，放入少许盐黑胡椒拌匀，腌制5分钟.牛排煎熟切条备用 2⃣️西葫芦中放入鸡蛋搅拌均匀. 3⃣️中小火，把西葫芦放入锅中煎至没完全凝固时放马苏里拉芝士盖上盖子焖3分钟. 4⃣️放入煎好的牛排对折，煎至定型即可出锅装盘，撒上芝士粉即可.