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西蓝花蒜蓉炒真的太太太太好吃啦！加了爆香的蒜蓉西蓝花都被赋予了灵hun~几分钟就能搞定，好吃还能瘦~
✅✅✅准备：西蓝花、蒜瓣、小米辣、生抽、蚝油
✅✅✅
做法：1️⃣蒜瓣小米辣已经切碎，西蓝花加盐、小苏打浸泡十分钟，锅烧开水西蓝花焯水一分钟后捞出控水
2️⃣油热爆香蒜末小米辣，炒香后下西蓝花翻炒，再加一勺生抽一勺老抽调味，翻炒均匀出锅
# 我的夏日味道vlog
# 立夏美食NO.1
创建时间:2022-07-09
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