解馋减脂，爽口水晶饺_分享健康美食日记

最近一直在减脂，单调的减脂餐实在是坚持不住多久，于是我就在各种自媒体搜索各种花式减脂餐今天正好休息，给自己一个机会，尝试一下黄瓜味的水晶饺，真的是绝绝子😋😋 食材：黄瓜2根，鸡蛋4颗，虾仁若干，混沌皮配料：盐，白胡椒，香油，十三香过程：第一步备料，黄瓜削丝，用盐腌出水分，鸡蛋打散炒成鸡蛋碎备用第二步调馅，虾仁，鸡蛋碎，黄瓜丝，加盐，十三香，香油，搅拌均匀第三步包饺子，用混沌皮把馅包好，皮不粘的话可以在边缘抹点水就可以第四步上锅蒸，开锅后大约蒸10-15分钟美味减脂的水晶饺就OK啦，黄瓜味的哟😋😋😋

创建时间:2022-07-10