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感谢这次【东古一品鲜】+【多力玉米油】+【圣迪乐鸡蛋】的试用活动，浓郁的酱香，鲜嫩的排骨，炎炎的夏天，来点提神解暑的浓郁味道！
2022年08月6日 【女儿的美丽小食】
今日食 【夏】【鲜美营养的油焖大虾🍤】
【推荐美食】 原创【 给酷暑来点提神的味道鲜美营养的油焖大虾🍤】
【推荐理由】🍤大虾🍤：大虾是产于水中可食用的一种动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，具有通乳汁、有利于病后恢复等功效。
1、通乳汁：如果在生完孩子以后一直没有乳汁，可以通过吃大虾来通乳汁，减轻孕妇的痛苦。
2、预防动脉硬化：大虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，预防动脉硬化。
3、有利于病后恢复：因为大虾中的营养价值较高，而且肉质也很软嫩，适合生病后需要恢复身体的人食用吃，不仅能补充营养，还容易消化。
【推荐指数】口味（鲜香） 工艺（焖） 耗时（60分钟） 难度（中级） 厨具（不粘锅）推荐（5颗星）
身份1：妈妈（女儿六岁）
身份2：健康管理师
身份3：美食专栏作者
# 第七届烘焙大赛海选-亲子组
# 秀午餐
创建时间:2022-08-06 · 北京
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
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