# 味达美星厨X小厨中秋团圆宴
中秋节将至,一家人再忙也要吃上一顿团圆餐,大鱼大肉还是要有的,为了降低油脂摄入量,选择低卡低热能的鸡腿肉制作肉类美食,即使减脂期也能食用,鸡肉富含蛋白质、还有人体所需要的各种氨基酸,补充营养的同时也能满足味蕾需要,取几块鸡上腿,带骨的,这部分肉很嫩,选用味达美味极鲜酱油、臻品蚝油和料酒,去腥、增香、提鲜一气呵成,反复抓拌腌制2个小时入味,空气炸锅完成烤制,高温作用下,皮下油脂被烤出来,满屋子的香味,很诱人。
创建时间:2022-09-04 · 天津市

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