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感谢这次【味达美星厨】的试用活动，浓郁的酱香，丰收的金秋，来点收获的味道！
身份1：妈妈（女儿六岁）
身份2：健康管理师
身份3：美食专栏作者
2022年09月15日【女儿的美丽小食】
今日食 【秋】味达美.味道美【油爆大虾🍤烧豆腐🥘】
【推荐美食】 原创【 大虾🍤+豆腐🥘】
【推荐理由】🍤大虾🍤是产于水中可食用的一种动物，具有通乳汁、有利于病后恢复等功效。
1、通乳汁：如果在生完孩子以后一直没有乳汁，可以通过吃大虾来通乳汁，减轻孕妇的痛苦。
2、预防动脉硬化：大虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，预防动脉硬化。
3、有利于病后恢复：因为大虾中的营养价值较高，而且肉质也很软嫩，适合生病后需要恢复身体的人食用吃，不仅能补充营养，还容易消化。
【推荐指数】
口味（鲜甜） 工艺（炒） 耗时（40分钟） 难度（中级） 厨具（不粘锅）推荐（5颗星）
身份1：妈妈（女儿六岁）
身份2：健康管理师
身份3：美食专栏作者
# 味达美星厨X小厨中秋团圆宴
# 秀午餐
创建时间:2022-09-16 · 北京
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
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