🍂秋日养生食谱 | 莲子百合银耳羹_分享健康美食日记

🍁秋风至，是滋补养生的最佳时机 💛今天来一份银耳羹滋补燥润 · 🌿食材：银耳干、红枣、干百合、新鲜莲子、冰糖 · 🌿做法： 1⃣银耳、百合温水泡发1小时，泡发后银耳撕碎点 2⃣泡发好的银耳、百合、莲子、红枣、冰糖倒入养生壶的隔水炖炖盅，煮2小时，更容易出胶 3⃣煮好后再保温一会 · 🔆新入手的城堡养生壶隔水炖煮的银耳羹更出胶，口感更好诶。玻璃炖盅透明可视，可以看到烹煮美食过程。配的茶漏也能很好地隔绝茶渣。 #厨房好物 #健康养生 #我的平价好物 #养生壶 #秋季养生