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# 挪威三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用三文鱼可以增强自身的免疫力，还有一定量的脑黄金，即DHA，对神经系统以及视网膜发育很有好处，对小朋友非常友好。
食材：挪威三文鱼，蕃茄，细砂糖，盐
做法：三文鱼切丁用料酒及一点点胡椒粉腌制一下，蕃茄切丁备好，热锅先将蕃茄炒软出来汁水，加入一点细砂糖及盐，加半碗水煮上5分钟，把三文鱼丁放入继续煮熟，根据口味调整口感，撒点葱花即可出锅。
拌米饭，小朋友吃得超级快😀
创建时间:2022-10-24 · 上海市
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