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挑食物，完整性食物摆在第一位，例如鸡蛋🥚剥开蛋壳，我把它吃进肚子里，基本都是各种咱们身体需要的营养，没有残渣必须排出来，这就是完整性食物的好处🤟
如果你真的时间紧、手头紧、眉头紧，先从每天吃鸡蛋开始，如果都不紧，天然的食物当然多种多样更好，我看着这五颜六色的自然馈赠，每天都像把彩虹吃进肚子里，有趣！🌈🤠🎶
# 餐桌上的万圣节
# 健康生活养成记
圣迪乐村可生食鲜鸡蛋30枚
创建时间:2022-10-30 · 广东省
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京网文【2017】6954-770号
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