清书早餐笔记📙✍🏻我也爱上享受糊糊了

江清书

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原本我也是不爱吃糊糊的，感觉稀里哗啦的搅拌成一大坨，那样会破坏食物的完整性… 后来发现，糊糊也有好处，原本完整的食物，例如一颗苹果🍎一块牛肉🥩肠胃需要4个小时消化，而变成糊糊状之后，10分钟就搞定了，身体就省下了原本留给肠胃消化3个多小时用的能量，可以供应给大脑🧠和手脚，免得总是吃饱喝足昏昏欲睡，这一点太符合我的需求了~ 亲测一个月不吃糊糊VS吃糊糊对比，确实如此，立马更爱你了！干杯🥂🤠🎶
# 秀早餐
# 健康生活养成记
创建时间:2022-11-08 · 广东省

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