低卡伪麻薯（车前子壳粉）

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真的好吃✌
# 周末宅家做美食
配料:车前子壳粉15g，0卡糖20g，脱脂牛奶1盒200ml 做法:以上配料放入碗中搅拌均匀，上锅蒸15～20分钟，晾凉即可！ 可以加入自己喜欢吃的配料 我加的是无糖酸奶，可可粉，核桃仁。 总共热量270大卡
# 健康生活养成记
车前子壳粉 0卡，0卡糖 0卡，核桃仁97大卡，酸奶62大卡，可可粉18大卡，脱脂牛奶70大卡。
创建时间:2022-11-19 · 浙江

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