双椒鱿鱼花

不负筱食光

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# 加油 法国
营养好吃低高蛋白的双椒鱿鱼花，噔噔噔噔，无敌下饭！ 1.准备好食材。 2.彩椒洗净后切块；鱿鱼切十字花刀，姜片切丝干辣椒用厨房剪刀剪短； 3.锅中倒入多力葵花籽油；放入姜丝，干辣椒炒香； 4.鱿鱼焯水捞出备用； 5.放入彩椒翻炒； 6.放入焯好水的鱿鱼，迅速翻炒。 7.调入适量生抽，料酒继续翻炒； 8.调入适量盐，翻炒均匀后关火； 9.装盘起锅。
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创建时间:2022-12-13 · 新疆维吾尔自治区

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