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冬瓜富含多种维生素、蛋白质和矿物质等。将冬瓜做汤,可以避免营养成分的流失,且有清热利尿、泻痢、止肺热咳嗽等功效。 材料:冬瓜250克、虾皮1小勺、红椒丝、葱花。 调料:植物油、盐各适量。 做法: 1、冬瓜洗净,去皮,去瓤,切成薄片;虾皮用温水洗净沥干备用。 2、锅置火上,倒入植物油烧至六成热,放入冬瓜片,烧至半熟,加虾皮、红椒丝、盐,翻炒均匀,加适量水,烧煮至冬瓜变软入味,撒葱花即可。
创建时间:2022-12-18 · 江西

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