精选
最新
菜单
都说 “一鸽胜九鸡”，这鸽肉的营养价值比鸡鱼牛羊肉还高，其易消化、可滋补益气，搭配上当归、红枣来煲汤还可防止动脉硬化、脱发白发、增加皮肤弹性，改善血液循环，加快伤口愈合，提高记忆力，可谓是益处多多；尤其是入冬后天气寒冷，很多女性朋友容易手脚冰凉，你就像我这样煲上一碗当归鸽子汤，补气生血，气血运行通畅了，气色也会越来越好，女人要漂亮，就是要多喝汤，滋养皮肤，补气养血，红润有光泽！做法如下：
1⃣️当归洗净切小段（当归补血活血，可调经止痛，润燥养颜，抗炎镇痛，临床上还多用于治疗月经病、肌肉、关节疼痛、鼻炎等）
2⃣️锅中倒入适量清水，放入鸽子焯水后捞出冲洗干净（鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效）
3⃣️锅中放入鸽子、当归、4颗红枣、倒入适量清水。
4⃣️大火开后转小火一个半小时，加盐调味即可。
5⃣️这当归鸽子汤就煲好了，没喝完的汤还可以用来煮面条。
鸽肉营养价值比鸡鱼牛羊肉还高，搭配上当归可防止动脉硬化、防止脱发白发、增加皮肤弹性，改善血液循环，加快伤口愈合，益处多多；鲜而不腻，肉嫩而不柴，每一口都让你从头暖到脚，非常适合严寒的冬天，好材炖好汤，一定要给家人安排上～
# 秀午餐
# “阳康”恢复期饮食指南
创建时间:2023-01-11 · 江西省
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
淇品666795
接了老妈一会电话，，都在顺利进行中…
2023-01-11 来自江西省淇品666795
貌似总生气…这点分寸还是有的啦！
2023-01-11 来自江西省淇品666795
准备睡觉了💤晚安
2023-01-11 来自江西省