羽衣甘蓝、牛油果、香蕉、牡蛎肉粉、枫糖浆😋
羽衣甘蓝富含自然叶酸,成品绿绿的超好看!
如果午饭吃多了,我就喜欢晚餐吃个营养奶昔,这样睡前也不很饱,不会带着吃撑了反酸的感觉入睡。做奶昔营养比较纯,没有油、盐等,也没有加白砂糖。用的还都是生原料😋😋
# 增强抵抗力我这样吃
创建时间:2023-01-25 · 上海

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