姬松茸排骨萝卜汤_分享健康美食日记

天气凉的时候，来锅热气腾腾的松茸排骨汤，营养又健康！赶紧给你爱的人安排上吧 ♥️ 食材：姬松茸、新鲜排骨、萝卜、盐做法： 1、将姬松茸用清水洗净，控干水分后备用 2、排骨焯水（放入凉水中，大火煮开3至5分钟，然后将水倒掉，把排骨冲洗干净)后捞起来备用 3、把姬松茸、排骨、萝卜放入汤锅中，加入清水没过食材 4、炖煮2个小时左右，出锅前加盐调味即可 ♥️ 功效：排骨具有补中益气、滋养脾胃的功效；冬吃萝卜赛人参，白萝卜富含芥子油、淀粉酶、粗纤维及维生素A、C,清热生津、消食化滞、顺气化痰、开胃健脾、消除胀气。姬松茸菇盖嫩，菌柄脆，口感极好，具有健脾益胃、降血糖、降胆固醇等功效。

♥️ 这几样食材煲汤味道真的绝，营养健康又美味，很适合一家人都可以喝。

创建时间:2023-01-29 · 福建省