燕麦坚果蛋白棒

灵游儿

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# 秀早餐
# 周末宅家做美食
食材：桂格五黑燕麦片，蛋白粉，可可粉，0卡糖，奶粉，坚果，鸡蛋2个，燕麦奶，黑巧 制作过程：先把燕麦片、0卡糖和所有粉类搅拌均匀，再打入鸡蛋搅拌，再分次倒入燕麦奶搅拌至糊，放入烤盘内整形。送入预热烤箱上层140°下层120°烤25分钟取出，趁热在半边抹上黑巧，切块放凉后就可以大快朵颐了😋 懒得称重所以干食材分量都是预估😂因为混合着坚果嚼起来很香，抹上黑巧的一半味道也挺好😍
创建时间:2023-02-11 · 上海市

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