天涯海角，都未曾忘记你，花儿开了，我在春天等你_分享健康美食日记

美食眼前过，只看不吃是罪过！吃喜欢的东西，过可爱的人生。美食治愈一切。今日与亲爱滴老公一起吃早餐：西兰花🥦鸡蛋🥚卤牛肉拌荞麦面🍜，这也是我的小幸福时光。西兰花🥦鸡蛋🥚卤牛肉拌荞麦面🍜 1⃣️准备好牛腱肉，份量根据自己的食量准备，切掉，洗干净后备用，面条煮好备用。 2⃣️卤牛肉，超市购买包装好的炖肉料也可以自己准备卤料，大火烧开转小火卤90分钟左右，炖好后高汤留着备用 3⃣️取炖好的牛肉，半个西兰花🥦，一个鸡蛋，适量小葱 4⃣️西兰花切成小朵，和鸡蛋一起放入锅里提前煮熟 5⃣️加入适量调味品，酱油、盐，再加入适量刚刚炖牛肉的高汤，大火烧开转小火慢煮 6⃣️烧开后加入已经煮好的荞麦面条，最后大火一分钟，出锅前撒上葱花 7⃣️最后，美味漂亮的西兰花🥦鸡蛋🥚牛肉荞麦面就做好了

创建时间:2023-02-15 · 福建省