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# 一蔬一饭皆告白
# 节后减肥大作战
今天和大家分享一下风味西兰花的做法,供您参考。成品菜肴色泽艳丽,营养丰富,口感咸鲜,老少皆宜。是一道佐酒下饭的好菜!喜欢的宝子,快去试一下吧! 小贴士:1.清洗西兰花时,将西兰花掰成小朵后,放入盆内,加入一小勺面粉(或者淀粉)再加入清水浸泡一会,再用清水漂洗干净。这样可以有效的清除西兰花中的灰尘和杂质。 2.焯煮青菜时,在水中加入几滴食用油和一小勺盐,这样超出的青菜翠绿又不失营养。
创建时间:2023-02-21 · 辽宁省
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