清书晚餐笔记📙✍🏻我，又被姐投喂了……

江清书

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点了份牛肉沙拉当晚餐🐂🥩🥗 刚好昨晚看书里说：“每一餐至少吃3种熟蔬菜和3种生蔬菜，至少有一种绿叶蔬菜🥬” 学了就马上在自己身上实践… 老姐下班前叫住我：“这个超好吃的！” 于是乎给我抹了满满的花生酱🥜🍞 好吧，这下全麦面包和坚果油也吃上了，一本满足呀！😋 今晚跳多2组乐动也灰常值得啦～🤠🎶
# 一蔬一饭皆告白
# 节后减肥大作战
创建时间:2023-02-22 · 广东省

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