十分钟踏春便当｜懒人低卡健康餐❗️

K一小灶

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# 一蔬一饭皆告白
十分钟踏春便当｜懒人低卡健康餐❗️ 万紫千红又缝春，是该迈开腿出去走走了，一款适合外带的便当，低卡减脂，十分钟搞定❗️ 食材清单👉👉👉：紫薯麻薯包，猪排，冰菜，黄瓜花，圣女果，晴王葡萄，沙拉酱，咖啡，牛奶 步骤👉👉👉：猪排煎5分钟，黄瓜花炒一下，咖啡泡开加入牛奶，将食材全部排入饭盒。
# 早春食鲜记
创建时间:2023-02-24 · 福建省

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