孩子日常口气重,舌头厚都是积食的表现,熬上一锅山楂六物膏,酸酸甜甜,帮助孩子消积化滞,效果非常好。
食材准备:
山楂300克 茯苓100克 山药100克
炒麦芽100克 陈皮100克 鸡内金50克
冰糖100克
将所有食材清洗下浮尘,放水淹没食材浸泡三小时后,大火烧开转小火熬煮三个小时后,过滤出汤汁,再重新放水与食材齐平后,再大火烧开小火熬煮三个小时后滤出汤汁,两次汤汁合在一起加入冰糖,大火烧开后转小火熬煮,这个过程中要用铲子不停的搅拌汤汁,以免粘锅。熬煮至刮刀最后一滴汤汁滴在盘子上呈珠子状就可以,撇沫装瓶了。
# 健康生活养成记
# 春日养生局
创建时间:2023-03-30 · 福建省
评论
暂无评论