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# 秋天的第一条挪威青花鱼
秋天食欲旺盛，恰好青花鱼上市，那就用青花鱼来制作一份减脂餐，低脂高蛋白还饱腹感满满，姐妹们赶紧吃起来吧！
# 晒出你的中秋团圆饭
做法非常简单，将蔬菜洗净摆盘备用，青花鱼解冻加啤酒腌制去腥，两面抹上海盐黑胡椒碎，放锅煎熟后放入盘中即可。
创建时间:2023-09-26 · 江苏
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