养胃补气粥——南瓜红枣小米粥

鑫妈觅食记

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提高免疫力、养血安神、健脾开胃。可以有效的提高脾胃的消化功能，这道粥中含有天然的胶质，能保护胃肠道的粘膜 👉做法 1、南瓜去皮切小块，洗干净，红枣洗净去核切小块 2、小米提前浸泡半小时，放入锅中加水，大火煮开 3、加入南瓜块、红枣快一起小火煮半小时即可
# 美味开学季
# 健康每一餐
创建时间:2023-09-27

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