养血养胃粥——玉米花生小米粥

鑫妈觅食记

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花生具有调节血脂、润肺通血、小米健脾益胃、养心益气、玉米促进肠道蠕动，缓解眼疲劳等功效。 👉做法 1、玉米碎、花生泡一个小时 2、小米洗净放入锅中加水大火煮开 3、放入玉米碎、花生小火煮半小时即可
# 美味开学季
# 宝贝妙趣营养餐
创建时间:2023-09-28

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