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学做的菜谱：蚝油生菜
快手减脂菜-耗油银耳鲜蔬
快手减脂菜-耗油银耳鲜蔬，清淡养生食材，低脂低卡，营养满满！
💕用料
西兰花 1个
银耳 1/2朵
胡萝卜 1根
蒜 3瓣
油 2汤匙
花椒粒 10粒
太太乐鲍汁蚝油 10克
盐 3克
淀粉 1勺
💕做法
步骤1：准备好西兰花、胡萝卜。
步骤2：银耳泡发，洗净待用。
步骤3：锅中倒入油，放入花椒粒、蒜末爆香，放入食材翻炒均匀。
步骤4：加入盐、太太乐鲍汁蚝油翻炒入味。
步骤5：淋入适量水淀粉，翻炒入味即可出锅了。
步骤6：清淡养生的耗油银耳鲜蔬就上桌了！低脂低卡，营养满满！
# 晒出你的中秋团圆饭
# 万物皆可搭
创建时间:2023-10-08 · 北京市
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
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