杂粮包

晨曦中的一抹绿1

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健身，为自己准备的主食 1.选了9种杂粮，提前一天泡水 2.用电压力锅，将泡好的豆子蒸一个小时 3.拌一些糯米粉、大枣碎、葡萄干，加少水，拌匀 4.团成圆球，滚上糯米粉，沾水，再滚糯米粉 5.上锅蒸20分钟 杂粮：鹰嘴豆、豌豆、花芸豆、薏米、花生、 红小豆、绿豆、芡实、血糯米
创建时间:2024-05-26

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