学做的菜谱:#寻味外婆乡#干炸小黄鱼
外酥里嫩‼️小黄鱼这么做也太香了吧‼️
连骨头都可以吃的小黄花鱼,补钙走起!老人孩子都爱吃!外酥里嫩,直接吃就很香!椒盐、辣椒面、番茄酱各种调料diy,又是另一种风味儿,试试吧!
【食 材】
小黄鱼(个头不宜太大,小的更入味、骨头更易酥脆)
葱、姜、料酒、鸡蛋清、花椒粉、胡椒粉、盐、玉米淀粉
【做 法】
1️⃣小黄鱼清洗干净后,加葱、姜、料酒、鸡蛋清、花椒粉、胡椒粉、盐抓拌均匀,腌制半小时以上,充分去腥、入味。
2️⃣锅内倒稍多油,油温至7成热后(筷子插入油锅中冒小泡),将腌制好的小鱼两面都沾上玉米淀粉,下油锅炸,中火炸至酥脆、变黄捞出。
3️⃣开大火,让油温上升,将炸好的鱼再复炸一次,颜色变稍深捞出,沥会儿油,更加酥脆不油腻。最后,撒上喜欢的蘸料就可以开动啦!
⚠️没有玉米淀粉的,用面粉也可以哦
⚠️复炸可以让小黄鱼更加酥脆,凉了也不容易软。
# 备考生营养餐
# 打工人的健康餐
# 灿烂的花园 寻味外婆乡
创建时间:2024-06-19

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