晚上提前准备酒酿小米粥

亲亲猪和皮皮虾

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明天要早一点出发上班，我家先生中班，他晚一点上班，要在家吃早饭的，这会有空提前准备酒酿小米粥吧。 将粳米和小米一起开始炖煮，可使粥品更加软糯。酒酿和枸杞稍微晚一点放，避免过度炖煮造成营养流失。 问几克什么的不懂，日常家庭主妇放食材全凭感觉，感觉适量就可。 酒酿小米粥很不错的，补气养血，兼养胃。 同样方法也可适用杂粮粥。
# 打工人的健康餐
# 养生打卡
创建时间:2024-08-27 · 上海

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