现在正式蚕豆大量上市季节，今天中午，红椒🌶️炒蚕豆，开胃美食，营养健康。蚕豆是一种营养价值极高的食物，它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B群、矿物质如钙、铁、锌等。红辣椒含有丰富的维生素C、B族维生素，β-胡萝卜素，钾、镁、铁等微量元素，及辣椒素等成分。两者搭配绝佳。_分享健康美食日记

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创建时间:2025-06-02 · 新疆维吾尔自治区

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