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纯牛奶1盒250ml
酒酿～（超市随便买）挑小的买～我买的380g～根本用不完！
红枣枸杞茶包18g一包
牛奶兑点水～然后酒酿5勺～煮开后➕搅散的鸡蛋液～➕红枣枸杞～关火焖一会～鸡蛋液成型就可以喝了！
我是来姨妈的时候特别想喝这些东西～下次再分享个红豆圆子的
# 养生打卡
#经期喝什么
创建时间:2025-11-05
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