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开学了，各种家庭预制菜做起来，以周为单位备菜，这样，累也就集中在一天，省很多时间
今天做了油面茶，超级简单
用面粉（也可以用黑麦，荞麦等）蒸熟后在锅中小火炒香（什么都不加），炒香后加入核桃油两勺，各种打好的坚果颗粒，我加了花生和南瓜子仁黑芝麻一起打成的粗颗粒，少许少许的盐，凉后装瓶子，不超过两周吃完，开水冲泡很香，感兴趣可以试试
# 懒人食谱零失败
# 被美食治愈的瞬间
创建时间:2026-03-05 · 天津市
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