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# 立夏第一碗，参养好精气
，猪外脊肉加盐和生抽，料酒腌制后烤肉盘煎至八分熟，再加入提前十分钟泡软的高丽参片6克一起炖熟，滋阴润燥，补气养血，适合夏季食用。
创建时间:2026-05-28 · 河北省
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