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学做的菜谱：#换着花样吃早餐#小清新～西兰花饭团（饭团）
20260909 星期三 农历七月廿八
Good morning.
生活的美好
抓住生活中的小确幸
每天都值得用心去付出❤
早餐
酱瓜，饭团中间放几粒酱瓜
土豆丝
1、土豆去皮刨丝
把土豆丝多洗几次
水烧开放点白醋把土豆🥔丝焯30秒左右
放入冷水中
起油锅放土豆丝快速翻炒加点盐调味即可
2、昨天晚上腌制的鸡胸肉
早上起来用平底锅煎鸡胸肉二面金黄
还煎了杏鲍菇、荷包蛋
3、自己做的梅干菜烧肉
感觉是饭团的灵魂
饭团
米饭烧的时候加藜麦和糯米
先放饭，肉、酱瓜、土豆丝、梅干菜、花生、杏鲍菇
小番茄🍅和猕𤠣桃
鲜牛奶🥛
# 秀早餐
# 一日三餐家常好味道
创建时间:2026-09-09 · 浙江省
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
小念呐
这顿早餐也太丰盛了 营养搭配满分！
2026-09-10 来自河南省小屿呀
这一桌子也太丰盛了 看着就很有食欲！
2026-09-10 来自河北省