香蕉被称为“快乐食品”。吃香蕉能让大脑血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。 香蕉老少咸宜,不管是作为两餐之间的水果还是饥饿时用来填饱肚子,都非常不错哟~ 对于香蕉控来说,如何变着花样吃香蕉才是硬道理!
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