过水生菜 减肥清肠

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云云云云琪
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胖子前途

过水生菜 减肥清肠的用料

生菜 1颗 酱油 2勺
醋 1勺 大蒜 适量
香油 适量

过水生菜 减肥清肠的做法

过水生菜 减肥清肠的做法图解1

步骤1

生菜用清水泡一下 洗净 、另起锅把水烧开 再把生菜放进去焯一下 捞起来放到盘里 一分钟差不多的时间就OK了 、然后再把酱油 醋 蒜 香油 各调料淋上就可以吃了 ！大功告成！

过水生菜 减肥清肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-29

©本菜谱的做法由 云云云云琪 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 煮 拌 清淡 午餐

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