牛油果香蕉奶昔

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Victoria小野马
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很多人可能都不喜欢牛油果的口感，但是加上香蕉打成奶昔后就会把它原来味道遮盖起来。但是营养一点不会丢失哦，我每次都是一升一升的喝，喜欢甜的可以自己加蜂蜜。排毒丰胸瘦身，好处多多。而且超级简单，只要一个豆浆机就够了！

牛油果香蕉奶昔的用料

牛油果 2个 香蕉 2个
牛奶 1升 蜂蜜 1勺

牛油果香蕉奶昔的做法

牛油果香蕉奶昔的做法图解1

步骤1

新鲜的香蕉两只（最好不要有斑点的，新鲜的口感最好）新鲜的熟牛油果两只（发黑褐色说明成熟了，这里给大家挑牛油果的一个小tipp，挑的时候手指轻捏牛油果的两头，如果是软的就差不多熟了。尽量不要捏果身，不然里面容易留下黑斑。如果没有这种熟透的黑褐色牛油果，也可以买没熟的青色牛油果，放在家里的暖气旁边或者暖和的地方，熟的就会很快）
牛油果香蕉奶昔的做法图解2

步骤2

牛油果用勺子挖出来放到豆浆机里，香蕉也是，整根放没关系。再加一勺蜂蜜。倒一升牛奶。用豆浆机的“果汁”功能打两次，保证里面的果肉都打碎。这样的比例打出来的就已经是浓稠的稀糊状。而且有一升哦，足够全家人一起享用。可以根据自己的口味选择稀还是浓，甜还是淡。
牛油果香蕉奶昔的做法图解3

步骤3

打好了就可以好好享用啦！超级好喝：）

牛油果香蕉奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-08

©本菜谱的做法由 Victoria小野马 编写，未经授权不得转载

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