健康素菜之四季豆炒豆腐

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芸筠小鱼
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想减肥吧，不吃肉，又觉得饿，吃肉又有点腻。今天来一个既能饱腹又能减肥的健康美味的四季豆炒豆腐吧！

四季豆炒豆腐的用料

卤水黑豆腐 一块 四季豆 一把
蚝油 适量 酱油 适量
食用油 适量

四季豆炒豆腐的做法

健康素菜之四季豆炒豆腐的做法图解1

步骤1

食材
健康素菜之四季豆炒豆腐的做法图解2

步骤2

食材洗净，豆腐切块，四季豆折成小段
健康素菜之四季豆炒豆腐的做法图解3

步骤3

放水，煮熟四季豆，捞起备用
健康素菜之四季豆炒豆腐的做法图解4

步骤4

热锅，放油
健康素菜之四季豆炒豆腐的做法图解5

步骤5

放入豆腐和四季豆一起翻炒，豆腐炒至稍微表皮焦黄时，加入蚝油和酱油，不用放盐了
健康素菜之四季豆炒豆腐的做法图解6

步骤6

起锅。豆腐的清香和四季豆的香甜，味蕾也变得很欢欣。喜欢吃辣的也可以加点辣椒调味哦。

四季豆炒豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-29

©本菜谱的做法由 芸筠小鱼 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 家常菜 中国菜 家常味

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