手撕包菜

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包菜热量低，富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，夏天来盆清清楚楚的蔬菜，搭搭稀饭，营养又美味。

手撕包菜的用料

包菜 1个 红辣椒 3个
大蒜头 半个 盐 3克
醋 少许 虾粉 少许

手撕包菜的做法

手撕包菜#单挑夏天#的做法图解1

步骤1

准备食材
手撕包菜#单挑夏天#的做法图解2

步骤2

包菜手撕成小块
手撕包菜#单挑夏天#的做法图解3

步骤3

大蒜头切小块
手撕包菜#单挑夏天#的做法图解4

步骤4

辣椒和大蒜头放油锅中炒出香味
手撕包菜#单挑夏天#的做法图解5

步骤5

倒入包菜
手撕包菜#单挑夏天#的做法图解6

步骤6

加入盐翻炒
手撕包菜#单挑夏天#的做法图解7

步骤7

翻炒均匀后加几滴醋
手撕包菜#单挑夏天#的做法图解8

步骤8

放少许虾粉调味
手撕包菜#单挑夏天#的做法图解9

步骤9

出锅
手撕包菜#单挑夏天#的做法图解10

步骤10

酸酸的脆脆的

手撕包菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-22

©本菜谱的做法由 我叫一尾鱼 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 辣 炒 下饭菜 家常菜

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