宝贝的第一口菜泥怎么做

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小白菜是一种原产于东亚的蔬菜，其含有丰富的矿物质和维生素，其味甘、性平，具有解热除烦，通利肠胃的作用。小白菜可促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。小白菜含钙量高，是防治佝偻病、骨质疏松的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。小白菜属十字花科蔬菜，常食具有抗肿瘤，提高机体免疫力的作用。

宝贝的第一口菜泥怎么做的用料

小白菜 适量

宝贝的第一口菜泥怎么做的做法

宝贝的第一口菜泥怎么做的做法图解1

步骤1

小白菜洗净
宝贝的第一口菜泥怎么做的做法图解2

步骤2

切成小段
宝贝的第一口菜泥怎么做的做法图解3

步骤3

清水煮熟 去除草酸
宝贝的第一口菜泥怎么做的做法图解4

步骤4

放入料理机打泥
宝贝的第一口菜泥怎么做的做法图解5

步骤5

打成细腻无颗粒
宝贝的第一口菜泥怎么做的做法图解6

步骤6

倒入碗中
宝贝的第一口菜泥怎么做的做法图解7

步骤7

去除浮沫即可

宝贝的第一口菜泥怎么做的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-17

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