藜麦山药粥

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藜麦山药粥的用料

黎麦 半杯 米 半杯
山药 一根 盐 少许
（枸杞随自己喜欢增减）

藜麦山药粥的做法

藜麦山药粥的做法图解1

步骤1

藜麦提前用水泡三个小时左右，
藜麦山药粥的做法图解2

步骤2

然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅
藜麦山药粥的做法图解3

步骤3

山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色
藜麦山药粥的做法图解4

步骤4

粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右
藜麦山药粥的做法图解5

步骤5

加入山药，开大火，
藜麦山药粥的做法图解6

步骤6

煮开后，转小火，熬20－30分钟
藜麦山药粥的做法图解7

步骤7

最后调入精盐即可，喜欢颜色丰富的加入一点枸杞干颜色会变得很漂亮！

藜麦山药粥的烹饪技巧

1 其实熬一锅粥，每个厨娘都有自己的法宝，赶时间通通丢进压力锅二十分钟即可吃到一碗浓稠的好粥，时间充裕的才会悠哉游哉滴小火慢煮！ 2 对于粥的浓稠，每个人的喜好都不一样的，根据自己喜欢的稠度加多点水或者减少些水都没问题，粥，是弹性最大的一款美食了哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-04

©本菜谱的做法由 居然 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 清淡 家常菜 中国菜

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