补铁补血的红枣山药甜甜圈

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黑小花HY
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适合8个月以上的宝宝，每周1-2次，告别缺铁贫血！

红枣山药甜甜圈的用料

红枣肉 40g 山药 60g
鸡蛋 一个

红枣山药甜甜圈的做法

补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解1

步骤1

准备食材食材不用具体到多少g，如果山药红枣比较多，比如一整个料理杯都满了，建议加两个鸡蛋～不然很容易不成形！我只是料理杯的三分之二，就加了一个鸡蛋
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解2

步骤2

红枣去核，切小瓣儿
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解3

步骤3

山药切小块切洗山药时候记得戴手套哈～不然洗完山药手臂都是痒的
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解4

步骤4

将红枣和山药放入料理杯
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解5

步骤5

打入一个鸡蛋，开始打糊要多打几次，很细滑就好了～
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解6

步骤6

将裱花袋放入一个杯子内，把打好的糊糊倒进去
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解7

步骤7

硅胶造型容器内刷一层油方便脱模
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解8

步骤8

裱花袋尖尖处剪一下，将糊糊挤到容器内
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解9

步骤9

挤好后表面并不平整，轻震几下，震出气泡，包好保鲜膜，用牙签扎几个小洞
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解10

步骤10

放上蒸锅大火上汽后25-30分钟即可！
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解11

步骤11

出锅后焖5分钟再开盖儿从图片中就能看出来很容易脱模～凉了后带扣，自己就掉出来了～完美！
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解12

步骤12

做好了，超级好吃
补铁补血的红枣山药甜甜圈的做法图解13

步骤13

不光宝宝喜欢，全家人都超级喜欢～

红枣山药甜甜圈的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-03

©本菜谱的做法由 黑小花HY 编写，未经授权不得转载

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