番茄素意大利面

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林水水
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酸酸甜甜，可口美味，蛋白质高又极其饱腹，减肥瘦身的最佳早餐！

番茄素意大利面的用料

意大利面 130g 西红柿 1个
洋葱 半个 番茄酱 3汤勺
黑胡椒 适量 盐 适量
生抽 适量

番茄素意大利面的做法

番茄素意大利面的做法图解1

步骤1

将食材准备好
番茄素意大利面的做法图解2

步骤2

西红柿切花刀放到沸水中，去皮，洋葱切碎粒
番茄素意大利面的做法图解3

步骤3

意面放沸水中煮8～10分钟，煮至无硬芯
番茄素意大利面的做法图解4

步骤4

锅中热油，放入洋葱粒
番茄素意大利面的做法图解5

步骤5

加入切碎的去皮西红柿翻炒
番茄素意大利面的做法图解6

步骤6

意面煮好后过冷水
番茄素意大利面的做法图解7

步骤7

把意面加入炒好底料的锅内，放入适合个人口味的番茄酱和少许生抽
番茄素意大利面的做法图解8

步骤8

放入适量盐，翻拌均匀
番茄素意大利面的做法图解9

步骤9

超级美味的！
番茄素意大利面的做法图解10

步骤10

出锅摆盘

番茄素意大利面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-11

©本菜谱的做法由 林水水 编写，未经授权不得转载

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