美容养颜桃胶炖奶

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小野NN

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桃胶雪燕皂角米就像是美容三剑客！补充胶原蛋白利器～爱美的女人一定要经常喝它～对于早餐习惯喝牛奶的盆友更方便～想要睡懒觉做快手饭就算啦！因为会多花点时间炖煮～做起来倒是很简单～食材也很好购买。注重内调养生护肤食补的人，一起变美吧～

桃胶炖奶的用料

桃胶 6-8粒	皂角米一小把
雪燕两小块	红枣 8个
枸杞一小把	冰糖适量
牛奶 200ml

桃胶炖奶的做法

步骤1

桃胶、雪燕、皂角米提前一晚浸泡～

步骤2

准备好各种原材料～

步骤3

适量纯净水，加红枣桃胶皂角米，盖盖炖煮30分钟这个时间可以去准备其他主食～

步骤4

半小时后加入雪燕和冰糖枸杞～盖盖继续炖煮10分钟

步骤5

十分钟后揭盖汤色已经很美～倒入牛奶真是有种云雾散开的赶脚～

步骤6

奶量根据口味增减，我喜欢奶味浓点加一袋差不多啦！关键想多点蛋白质～～

步骤7

满满都是胶原蛋白的感觉有没有～喝完这一碗，感觉又美了点呢

桃胶炖奶的烹饪技巧

雪燕一定一定不要放太多，因为一两小块就能泡出一碗～省着点来啊！过于浓稠反正我觉得不好～食谱的量足够俩大人一小盆友喝了～纯净水我是大点的奶锅多半锅水～熬完半小时还会减少的哦！早上时间紧张的话做完前三步可以再去干别的，做主食或者洗漱这样能更好利用时间～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-09

©本菜谱的做法由小野NN 编写，未经授权不得转载

小野NN

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