9m+宝宝餐 蔬菜玉米羹

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蔬菜玉米羹 参考月龄：9m+ 准备食材，亚麻籽油适量，猪肉松适量，玉米粒30克，油菜一棵，香菇一朵

蔬菜玉米羹的用料

玉米粒 30克 油菜 1颗
香菇 1朵 猪肉松 适量
亚麻籽油 适量

蔬菜玉米羹的做法

9m+宝宝餐 蔬菜玉米羹的做法图解1

步骤1

食材准备
9m+宝宝餐 蔬菜玉米羹的做法图解2

步骤2

玉米粒放进料理机加入适当的清水打成汁
9m+宝宝餐 蔬菜玉米羹的做法图解3

步骤3

香菇，油菜焯水切碎
9m+宝宝餐 蔬菜玉米羹的做法图解4

步骤4

玉米汁倒入锅中，边加热边搅拌，煮开，放入蔬菜碎，猪肉松搅拌均匀
9m+宝宝餐 蔬菜玉米羹的做法图解5

步骤5

煮熟关火，加入亚麻籽油搅拌均匀
9m+宝宝餐 蔬菜玉米羹的做法图解6

步骤6

完成

蔬菜玉米羹的烹饪技巧

猪肉松（易吸收）猪肉松只选猪里脊肉，猪肉当中含有的是完全蛋白质。同时有包括人体所需要的各种氨基酸。氨基酸的构成比例接近人体的需要。所以，猪肉松对于宝宝来说也是很好吸收的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-17

©本菜谱的做法由 呐个小妞 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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