欣和时刻：快手儿童营养米饭

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早餐，米饭，炒菜，孩子不爱吃，一想到忙乱的早晨是不是很头疼？有了这款快手营养米饭，一切变得很轻松？

米饭的用料

大米 250g 胡萝卜 半根
花生油 15ml 精盐 少许
饮用水 适量 青豆 20克
木耳 20克 肉或火腿 20克
味多美味极鲜酱油 1勺

米饭的做法

欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解1

步骤1

胡萝卜切丁
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解2

步骤2

木耳泡发切丁
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解3

步骤3

青豆
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解4

步骤4

肉或火腿切丁，我用的剩下的滋味肉。
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解5

步骤5

西红柿挖去根
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解6

步骤6

淘洗米后比正常少放水.
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解7

步骤7

所有食材放到锅中
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解8

步骤8

中间放西红柿
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解9

步骤9

最后，滴橄榄油，盐，味达美味极鲜酱油。预约。
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解10

步骤10

伴着饭香，一觉醒来，
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解11

步骤11

用勺子拌匀。
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解12

步骤12

所有该吃的都在饭里。
欣和时刻：快手儿童营养米饭的做法图解13

步骤13

一周总有那么一天，突然觉得什么也没来得及准备，不知做什么，是不是问题解决了？

米饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-05

©本菜谱的做法由 kathy肥皂 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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