黄瓜烧豆腐

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黄瓜和豆腐都是低脂食物，这道黄瓜烧豆腐可以当做减肥者的主食。
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黄瓜烧豆腐的用料

豆腐 一块 黄瓜 1根
白芝麻 少许 红椒 半个
油 适量 生抽 2勺
老抽 1勺 盐 适量
白糖 一勺

黄瓜烧豆腐的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解2

步骤2

黄瓜洗干净后切成小块
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解3

步骤3

将豆腐切成块状
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解4

步骤4

红椒洗干净切成小块
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解5

步骤5

锅内放油烧热放入豆腐煎至两面金黄
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解6

步骤6

放入黄瓜并加入一勺盐调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解7

步骤7

加入两勺生抽
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解8

步骤8

加入一勺老抽上色
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解9

步骤9

加入适量水炖一会
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解10

步骤10

汤汁收干加入一勺白糖提味
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解11

步骤11

最后放入红椒即可出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜烧豆腐的做法图解12

步骤12

撒上白芝麻点缀，一道低脂的黄瓜烧豆腐就完成了。

黄瓜烧豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-13

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新 炒 煎 咸 香
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