豌豆鸡蛋浓汤

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Janeny
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冬季特别适合吃羹汤暖暖的…鲜嫩翠绿色的豌豆富含B族维生素及微量元素 营养均衡… 添加了高品质的太太乐鸡精 制作道鲜美可口低卡汤菜富含蛋白质及膳食纤维 番茄红素可以代餐哦…
参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#

豌豆鸡蛋浓汤的用料

鲜豌豆 100克 土豆 3个
小番茄 5粒 鸡蛋 2个
太太乐鸡精 10克 盐 糖 适量
葵花籽油 15克 姜 切丝
清水 950克

豌豆鸡蛋浓汤的做法

#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解1

步骤1

看制作好的豌豆鸡蛋浓汤就是这个样子的非常美味儿…
#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解2

步骤2

豌豆 鸡蛋 土豆冲洗干净去皮切粒 小番茄冲洗干净切粒 姜切丝…
#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解3

步骤3

开火 锅里放适量的水 接着放入土豆 进行煮制着 保持中小火…
#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解4

步骤4

煮制软糯至熟 大约20~30分钟左右…
#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解5

步骤5

另起一锅 开火 锅里放葵花籽油煸炒姜丝和小番茄 保持中小火…
#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解6

步骤6

把番茄煸炒出红油来 添加少许番茄沙司 制作出红润的番茄红素来 关火出锅…
#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解7

步骤7

把豌豆和番茄放入煮制土豆的汤锅里 继续煮制着…
#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解8

步骤8

煮沸后 添加盐糖太太乐鸡精入味儿增鲜 勾个水芡粉 搅拌均匀…
#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解9

步骤9

把打散的鸡蛋淋入锅里 搅拌均匀使锅里食材充分的融合在一起…
#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解10

步骤10

添加少许黄油 研磨黑胡椒碎 这道美味儿的豌豆鸡蛋浓汤就制作好了 关火 出锅…
#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解11

步骤11

装盘 鲜嫩翠绿色的豌豆鸡蛋浓汤低卡代餐哦 鸡蛋的蛋白质丰富 土豆的软糯 番茄红素含量高 翠绿的豌豆细甜爽口好吃无负担…
#感恩节烹饪挑战赛#豌豆鸡蛋浓汤的做法图解12

步骤12

添加了高品质的太太乐鸡精 味道鲜美可口 制作方便快捷 适合寒冷的冬季美食 喜欢的友友们试试看…

豌豆鸡蛋浓汤的烹饪技巧

㊗️你周末愉快！天天好心情…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-25

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
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