炒双色花

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YQ清清
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懒人简简单单的一道菜

炒双色花的用料

菜花 西兰花
青椒 蒜蓉
盐 胡椒粉
酱油 麻油
油

炒双色花的做法

步骤1

菜花和西兰花切好一小朵的，青椒切小块或切丝。

步骤2

菜花、西兰花和青椒用开水绰熟，加点盐在开水中。绰熟后可以用冷水冲一下。

步骤3

热锅加油，放一点点蒜蓉翻炒一下两种花和青椒，然后加适量的盐、胡椒粉、酱油等调味品就好了。

炒双色花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-23

©本菜谱的做法由 YQ清清 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 晚餐 午餐 65-79岁 朋友聚餐

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