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• #就是要发明新吃法🌺美味与颜值可以兼得嘛😘😋今日晚餐💐🌸开放式三明治😜相比夹馅三明治还是更加钟爱开放式的呢(⑉°з°)-♡选用全麦核桃切片面包，好吃也不用过分担心热量😋💐搭配食材：牛油果、鸡蛋、虾、杏仁、腰果、蓝莓、橘子、麦片、紫薯圈、山药圈、蘑菇。💐在煎蛋时一并将蘑菇片煎好哦，杏仁和腰果切碎最后撒上去就可以啦！面包片可以抹适量沙拉酱，我嫌热量高就直接摆放了，也很美味哒😘😍💐无油冬瓜汤（去水肿利器 沙娅琪琪 594
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